Eigenbild und Fremdwahrnehmung


Themen:

  • Was habe ich für eine innere und äußere Haltung?
  • Welche Wirkung hat meine Haltung auf Andere?
  • Was möchte ich vermitteln?
  • Was kann ich für meine Haltung tun, dass sie so ist, wie ich es möchte?
  • Wo „klemmt“ es / schmerzt es?

 

Inhalte:

 

  • Bewusste Haltungs- und Körperwahrnehmung
  • Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit, z.T. nach Moshé Feldenkrais:
  • Schmerzlos gegen den Schmerz - Blockaden wahrnehmen und lösen

Methoden (u.A.):

  • Videoaufzeichnungen von Begrüßungs-  und Interaktionssituationen und deren Reflexion
  • Feldenkraisübungen im Liegen / Sitzen / Stehen

Anmeldung:

 

Bitte nutzen Sie bei Interesse an diesem Workshop das angefügte Anfrage-Formular.